本課程包含以下內容：
2 個課程單元
突破圈計畫 VOL.04：自我療癒與重新連結
課程簡介
這一卷，是給那些總是撐著活的人。
給一直努力、卻忘了怎麼好好呼吸的你。
療癒不是讓你變得完美，而是讓你，終於願意回來看看自己。
這不是一門課，而是一個讓你學會傾聽身體、情緒與靈魂的旅程。
而你，不再需要等到崩潰才開始修復。
「停止不是失敗，而是你回到自己的起點。」
☍ 主題核心：
以「重新定義學習」為目標，從壓力型學習走向自我驅動的探索模式。打破過去對學習的創傷、內耗、逃避與焦慮，喚醒對未知世界的好奇與掌控感。
☍ 適合對象：
總是撐著活的人：
你也許每天都笑，但內在正在崩塌。你不想讓人失望，也忘了照顧自己。
覺得自己快「撐不住」的人：
你在責任與壓力中迷失，開始懷疑：我還能這樣撐多久？
渴望放鬆，卻不敢停下來的人：
你知道需要休息，但只要一停，就覺得內疚，覺得沒用。
想重新認識自己，找回內在節奏的人：
你不再想做一個拚命的人，而是想學會：怎麼好好活、怎麼柔軟前行。
*資源包皆在建構階段，更新時間不一定，若是無法等待，請三思"
課程要點
單元一｜我為何這麼累？
單元二｜身體會說話：請你學會聽
單元三｜自我療癒的核心：不是修理，是連結
單元四｜日常修復力：放下、放慢、放鬆
單元五｜不再等崩潰才修復
課程內容共 2 個單元
關於講師
常見問題
購買流程問題
退費問題
觀看問題
其他問題
本課程包含以下內容：
2 個課程單元
突破圈計畫 VOL.04：自我療癒與重新連結